Gotta: una dieta ricca di fibre per alleviare il dolore

E se una dieta ricca di fibre potesse alleviare significativamente il dolore associato agli attacchi di gotta? Questa è la teoria difesa da un team di ricercatori brasiliani.

Capire la gotta

La gotta è una particolare forma di artrite che colpisce principalmente gli uomini di età compresa tra i 30 e i 60 anni; le donne, d'altra parte, sono meno preoccupate. Questa malattia reumatica si verifica quando il livello di acido urico nel sangue è troppo alto. Nelle persone che soffrono di questa patologia, l'acido urico si deposita gradualmente in una o più articolazioni sotto forma di cristalli: quando questi rifiuti organici si accumulano, si manifestano sotto forma di convulsioni estremamente dolorose e ricorrenti. Se è probabile che tutte le articolazioni siano colpite, il più delle volte l'attacco di gotta si concentra sull'articolazione dell'allingo ... Oggi, per alleviare il dolore, i medici prescrivono antinfiammatori e per correggere l'iperuricemia, può essere necessaria una terapia ipo-uricemica. Tuttavia, il primo passo da fare è un adattamento della dieta: meno alcol, meno pesce grasso, meno carne rossa, meno frattaglie...

Una reazione a catena che inizia con la flora intestinale

Sulla base di un nuovo studio dell'Università Federale di Minas Gerais (Brasile)una dieta ricca di fibre potrebbe aiutare a ridurre il dolore nei pazienti che soffrono di gotta. Per raggiungere questa conclusione, i ricercatori hanno organizzato un esperimento con topi, affetti da gotta nell'articolazione del ginocchio. Per diverse settimane, sono stati nutriti con una dieta ricca di fibre (frutta, verdura, prodotti a base di cereali, legumi ...). Alla fine dell'esperimento, gli scienziati hanno notato una significativa diminuzione del dolore nei topi testati: l'assunzione di fibre era all'origine di una reazione a catena che iniziava nella flora intestinale e causava il riassorbimento dell'infiammazione al ginocchio ...Questo lavoro dimostra che tutto nel corpo è connesso. Una porta a nuovi trattamenti per la gotta è aperta.

Aspetti psicologici e fisici dell'abbandono del fumo: il supporto della tecnologia

L'abbandono del fumo è una sfida che richiede una combinazione di resistenza fisica e forza psicologica. Non solo devi affrontare i sintomi di astinenza fisica, ma devi anche superare le tentazioni psicologiche associate al fumo. Mentre l'aspetto fisico dell'abbandono del fumo può essere affrontato con terapie sostitutive della nicotina, l'aspetto psicologico è spesso più difficile da gestire. Tuttavia, la tecnologia può offrire strumenti preziosi per superare sia le sfide fisiche che quelle psicologiche associate all'abbandono del fumo. In questo articolo, esploreremo come la tecnologia può... Scopri di più...